Tag: dieta e hábitos alimentares

Encarando a dieta

Então que, com uma boa dose de incentivo da Mamãe (que vive preocupada com minhas constantes crises de enxaqueca) finalmente encarei o tal do check-up que eu já vinha postergando há tanto tempo. Respondendo a uma pergunta que já me fizeram algumas vezes: não, não adiei as consultas e os exames por medo de descobrir […]

O diário e os hábitos alimentares

Tempos atrás concluí uma de minhas metas no Projeto 101 Coisas e nem tinha me dado conta: 98. Manter meu diário alimentar atualizado, sem pular nenhum dia, por pelo menos 30 dias É claro que minha intenção, quando incluí este item na lista, não era simplesmente fazer o registro do que estou comendo, nem fazer […]

Diário Alimentar

Sempre fui magra. Magra de ruim, como dizem, já que costumava comer tudo o que tinha vontade sem precisar me preocupar com excesso de calorias na balança. E comia praticamente qualquer coisa! Adoro uma “besteirinha” industrializada, pratos elaborados, doces e porcarias em geral, mas também como muito bem legumes, verduras e grãos. Adoro comer! Só […]