Comments on: Diário Alimentar http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/ Tue, 15 May 2012 02:43:37 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1634 Luma Kimura Wed, 03 Mar 2010 14:24:32 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1634 Oi Natalia, Não tenho conhecimento não... na verdade nem sei se há um grupo dos Vigilantes por aqui... Fico lhe devendo esta. Abraço. Oi Natalia,

Não tenho conhecimento não… na verdade nem sei se há um grupo dos Vigilantes por aqui…

Fico lhe devendo esta.

Abraço.

]]> By: Natalia http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1633 Natalia Tue, 02 Mar 2010 16:04:26 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1633 Olá Luma. Por acaso vc sabe onde fica o Vigilantes do Peso aqui em Indaiatuba? Tem o endereço pra me passar? Valeu. Bjo. Olá Luma.

Por acaso vc sabe onde fica o Vigilantes do Peso aqui em Indaiatuba? Tem o endereço pra me passar?

Valeu. Bjo.

]]> By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1632 Luma Kimura Wed, 04 Feb 2009 03:06:59 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1632 Espero que dê certo, Maria Carol! ;) Espero que dê certo, Maria Carol! ;)

]]> By: Maria Carolina http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1631 Maria Carolina Wed, 28 Jan 2009 20:01:48 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1631 Luma, cansei do Tweet What You Eat por causa da instabilidade também. Vou testar o Tweet your eats também! Obrigada pela dica! Luma, cansei do Tweet What You Eat por causa da instabilidade também. Vou testar o Tweet your eats também! Obrigada pela dica!

]]> By: O twitter pode ajudar na sua dieta! » Dia de Folga - opinião com gelo e laranja http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1630 O twitter pode ajudar na sua dieta! » Dia de Folga - opinião com gelo e laranja Wed, 14 Jan 2009 20:53:54 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1630 [...] só tem crescido e traz coisas bem interessantes, como o TweetYourEats, que descobri graças à Luma Kimura. No painel de controle do TweetYourEats, você pode inserir ou corrigir informações [...] [...] só tem crescido e traz coisas bem interessantes, como o TweetYourEats, que descobri graças à Luma Kimura. No painel de controle do TweetYourEats, você pode inserir ou corrigir informações [...]

]]> By: Lu Monte http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1629 Lu Monte Wed, 14 Jan 2009 18:26:40 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1629 Só pra dizer que o convite pro TweetYourEats chegou menos de 12 horas depois da solicitação. Já estou testando o serviço e a-do-ran-do! Ele tem até um campo pra quem segue a dieta dos pontos, achei o máximo! :) Só pra dizer que o convite pro TweetYourEats chegou menos de 12 horas depois da solicitação. Já estou testando o serviço e a-do-ran-do! Ele tem até um campo pra quem segue a dieta dos pontos, achei o máximo! :)

]]> By: Lu Monte http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1628 Lu Monte Tue, 13 Jan 2009 21:08:40 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1628 Luma, em novembro/2008 comecei um diário alimentar. Realmente, ajuda MUITO, mas também sou "tecnológica" demais pra me conformar com papel e caneta... e olha que AMO usar meus blocos e cadernos. O fato é que parei de anotar depois de algumas semanas. Vou fuçar no TweetYouEats (tomara que venha o convite!), adorei a dica! Luma, em novembro/2008 comecei um diário alimentar. Realmente, ajuda MUITO, mas também sou “tecnológica” demais pra me conformar com papel e caneta… e olha que AMO usar meus blocos e cadernos. O fato é que parei de anotar depois de algumas semanas.

Vou fuçar no TweetYouEats (tomara que venha o convite!), adorei a dica!

]]> By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1627 Luma Kimura Tue, 13 Jan 2009 11:26:52 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1627 Oi, Cindy!! Ainda bem que não tenho "problemas" com chocolate, hahahah! Dizem que vício em chocolate é um dos mais difíceis de controlar, né? Vou dar uma espiada no site dos Vigilantes! Obrigada!! Beijos! Oi, Cindy!!

Ainda bem que não tenho “problemas” com chocolate, hahahah! Dizem que vício em chocolate é um dos mais difíceis de controlar, né?
Vou dar uma espiada no site dos Vigilantes! Obrigada!!

Beijos!

]]> By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1626 Luma Kimura Tue, 13 Jan 2009 11:24:59 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1626 Pois então, menina, na verdade eu comecei a fazer minhas anotações em um caderninho sim... mas não foi muito prático. Primeiro porque não adianta, eu nunca vou andar com um caderno debaixo do braço para todo lugar que eu for, já o smartphone, que me permite atualizar online de praticamente qualquer lugar, está sempre comigo. Sem contar que uma planilha "on paper" não faz cálculos sozinha, não soma as calorias, não monta gráficos sozinha, nem me dá sugestões de calorias para os alimentos consumidos. Eu sou preguiçosa, se tiver que fazer tudo isso na mão o treco não vai pra frente. Hehehehe Ao menos nos meus exames continua tudo bem. Essas coisas assustam, né? Estou longe de ser vegetariana, mas não sou do tipo que precisa comer carne todos os dias. Vou ver se encontro as matérias sobre alimentação em cada idade que mencionou! ;) Abraço! Pois então, menina, na verdade eu comecei a fazer minhas anotações em um caderninho sim… mas não foi muito prático. Primeiro porque não adianta, eu nunca vou andar com um caderno debaixo do braço para todo lugar que eu for, já o smartphone, que me permite atualizar online de praticamente qualquer lugar, está sempre comigo. Sem contar que uma planilha “on paper” não faz cálculos sozinha, não soma as calorias, não monta gráficos sozinha, nem me dá sugestões de calorias para os alimentos consumidos. Eu sou preguiçosa, se tiver que fazer tudo isso na mão o treco não vai pra frente. Hehehehe

Ao menos nos meus exames continua tudo bem. Essas coisas assustam, né?
Estou longe de ser vegetariana, mas não sou do tipo que precisa comer carne todos os dias.

Vou ver se encontro as matérias sobre alimentação em cada idade que mencionou! ;)

Abraço!

]]> By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1625 Luma Kimura Tue, 13 Jan 2009 11:19:47 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1625 Muito obrigada pela força e pela visita, Clau! ;) Muito obrigada pela força e pela visita, Clau! ;)

]]> By: Cindy Dalfovo http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1624 Cindy Dalfovo Mon, 12 Jan 2009 21:30:47 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1624 Sou igual você, xD Também estou nos 50~52 e pretendo me manter com esse peso pq eu gosto do meu corpo como ele tá (como vc mesma disse, agora dá até para usar um decote... 8D) Eu acho que vi uma vez... acho que foi nos vigilantes do peso.. dá uma olhada. se mto me engano eles tinham umas ferramentas legais... tipo, vc informa o que comeu e ele dá as calorias e coisas assim. Só manter um diário não ia me ajudar. Eu sei qual o meu problema - chocolate DEMAIS. xD Sou igual você, xD Também estou nos 50~52 e pretendo me manter com esse peso pq eu gosto do meu corpo como ele tá (como vc mesma disse, agora dá até para usar um decote… 8D)

Eu acho que vi uma vez… acho que foi nos vigilantes do peso.. dá uma olhada. se mto me engano eles tinham umas ferramentas legais… tipo, vc informa o que comeu e ele dá as calorias e coisas assim.

Só manter um diário não ia me ajudar. Eu sei qual o meu problema – chocolate DEMAIS. xD

]]> By: Tati http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1623 Tati Mon, 12 Jan 2009 20:19:04 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1623 Já tentou o TweetOnPaper? XD É bem fácil... só precisa de caneta e um caderno.. e ter cursado pelo menos a alfabetização :P... Bom, eu também era magra de ruim... Magérrima mesmo! Saca aqueles meninos famintos da áfrica? Pronto. E tudo isso, mesmo comendo um pratão de pedreiro!! Só que depois que comecei a tomar pílula, engordei mesmo! E passei uns 3 anos tentando lutar contra a balança. Eu que pesava na casa dos 45... Fui pros 63!!! Sempre tentei pelo menos bater os 59, mas necas. No mínimo 60. E ficava sempre naquela, 60, 61, 62, 63, 60, 62... Eu, mesmo me tornado vegetariana há um ano, só comia porcaria. Adoro Pizza e massa, batata frita, sorvete... Só que, nesse fim de ano, no exame de sangue, vi que minhas taxas de colesterol e triglicerideos estavam altérrimas! Maiores que minha mãe e minha avó, que sofrem disso há muito tempo. Aê sim, a brincadeira acabou e estou numa dieta de véia. Sou veggie-tr00, e ainda só como coisas desnatadas, integrais, light, etc.... Resultado: consegui, finalmente, perder 5 quilos em menos de 20 dias! Agora, só me resta perder as gordurinhas que ficaram. Mas aí é na base do exercício. Ah, procura na net, ou em revistas, sobre a alimentação de cada idade. No nosso caso, que somos entre 25 e 35 anos, as coisas são bem diferentes mesmo. Qualquer coisa, posso digitalizar a página da revista... Um abração! Já tentou o TweetOnPaper? XD
É bem fácil… só precisa de caneta e um caderno.. e ter cursado pelo menos a alfabetização :P …

Bom, eu também era magra de ruim… Magérrima mesmo! Saca aqueles meninos famintos da áfrica? Pronto. E tudo isso, mesmo comendo um pratão de pedreiro!! Só que depois que comecei a tomar pílula, engordei mesmo! E passei uns 3 anos tentando lutar contra a balança. Eu que pesava na casa dos 45… Fui pros 63!!! Sempre tentei pelo menos bater os 59, mas necas. No mínimo 60. E ficava sempre naquela, 60, 61, 62, 63, 60, 62…
Eu, mesmo me tornado vegetariana há um ano, só comia porcaria. Adoro Pizza e massa, batata frita, sorvete…
Só que, nesse fim de ano, no exame de sangue, vi que minhas taxas de colesterol e triglicerideos estavam altérrimas! Maiores que minha mãe e minha avó, que sofrem disso há muito tempo. Aê sim, a brincadeira acabou e estou numa dieta de véia. Sou veggie-tr00, e ainda só como coisas desnatadas, integrais, light, etc….
Resultado: consegui, finalmente, perder 5 quilos em menos de 20 dias! Agora, só me resta perder as gordurinhas que ficaram. Mas aí é na base do exercício.

Ah, procura na net, ou em revistas, sobre a alimentação de cada idade. No nosso caso, que somos entre 25 e 35 anos, as coisas são bem diferentes mesmo. Qualquer coisa, posso digitalizar a página da revista…

Um abração!

]]> By: Clau http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1622 Clau Mon, 12 Jan 2009 17:22:16 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1622 Eu sei o que é isso Luma! Queria perder uns 5 kilos e está difícil pra caramba!! Tomara que você consiga alcançar o seu objetivo!! bjks Eu sei o que é isso Luma! Queria perder uns 5 kilos e está difícil pra caramba!!
Tomara que você consiga alcançar o seu objetivo!!
bjks

]]> By: Luma Kimura http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1621 Luma Kimura Mon, 12 Jan 2009 16:56:24 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1621 Ai, nem fale, Cris... e pensar que antigamente o difícil era engordar! *rs Ai, nem fale, Cris… e pensar que antigamente o difícil era engordar! *rs

]]> By: Cris http://lumakimura.net/blog/2009/diario-alimentar/#comment-1620 Cris Mon, 12 Jan 2009 16:42:22 +0000 http://lumakimura.net/blog/?p=1791#comment-1620 Oi Luma!!! É tudo culpa da dupla idade e metabolismo... Engordar dois quilos é cada vez mais fácil e perdê-los, cada vez mais complicado... rs Bjus Oi Luma!!!
É tudo culpa da dupla idade e metabolismo… Engordar dois quilos é cada vez mais fácil e perdê-los, cada vez mais complicado… rs
Bjus

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